Semilla de comino negro: un remedio antiguo para «todo, menos la muerte»
Las semillas de comino negro parecen ser el remedio que puede curar “todo, menos la muerte”, ya que hay pocos problemas que esta semilla no puede ayudar al cuerpo a combatir.
Y estas afirmaciones sobre sus propiedades curativas están respaldadas por numerosos artÃculos revisados ​​por pares, ¡no es solo evidencia anecdótica!
La semilla de comino negro, o cilantro negro, se obtiene de la planta Nigella sativa, originaria de Asia, Ãfrica y el Mediterráneo. Mucha gente suele confundirla con el comino común, pero son diferentes.
El comino negro se ha utilizado desde tiempos inmemoriales, desde el antiguo Egipto. Sus semillas y aceite se han empleado regularmente en la medicina china y ayurvédica durante miles de años para ayudar a sanar el cuerpo y combatir enfermedades.
Según las investigaciones, esta semilla es increÃblemente poderosa y antimicrobiana y tiene tres compuestos principales que ayudan al cuerpo en la lucha contra las enfermedades, es decir, TQ, THG y timol.
Los mejores beneficios para la salud de las semillas de comino negro
Ayuda en la lucha contra el cáncer.
Se descubrió que el aceite de semilla negra era un buen tratamiento natural para las células cancerosas gracias a la abundancia de timoquinona que contiene.
Según una investigación, se ha demostrado varias veces que esta sustancia es potente contra el cáncer, tanto in vivo como in vitro, y moduló 9 de las 10 caracterÃsticas del cáncer.
Otros estudios también han descubierto que es beneficioso para estimular la muerte celular en las células de leucemia y cáncer cerebral.
Diabetes
Gracias a su alta presencia de antioxidantes y compuestos como la timoquinona, el aceite de comino negro ayuda a mantener sanas las células beta pancreáticas lo que es beneficioso para los diabéticos.
En ellas, el estrés oxidativo reduce la eficiencia de estas células e impide la producción y liberación de insulina. Si eres diabético, consume 2 gramos al dÃa durante 3 meses.
Esto, según un estudio, ayuda a reducir el azúcar en la sangre y a mejorar el funcionamiento de las células beta pancreáticas.
Pérdida de peso
En un estudio realizado con hombres obesos, la semilla negra ayudó a lograr una pérdida de peso importante y disminuyó la circunferencia de su cintura, y también condujo a una leve caÃda en el azúcar en sangre en ayunas, el colesterol LDP y los triglicéridos.
Un estudio diferente también descubrió que el aceite de semilla negra se encuentra entre los remedios naturales más potentes del mundo para perder peso.
Sistema respiratorio
Varios estudios han concluido que el aceite de semilla negra posee efectos antiasmáticos y, dependiendo de la causa del asma, la semilla negra suele ser más potente que otros tratamientos convencionales.
En un estudio diferente, la timoquinona fue beneficiosa para reducir dos desencadenantes inflamatorios del asma, asà como otros procesos inflamatorios.
Por lo tanto, puede ser eficaz para personas con alergias estacionales.
Salud cardiovascular
Se ha descubierto que la timoquinona presente en la semilla negra tiene un efecto protector sobre la salud cardiovascular. Promueve niveles saludables de colesterol y restablece el equilibrio de la presión arterial.
También puede ayudar con la disfunción endotelial, que a menudo se incluye en enfermedades relacionadas con el corazón.
Infecciones por SARM
El SARM, o Staphylococcus aureus resistente, puede eliminarse con aceite de semilla de comino negro. En un estudio, se encontraron varias cepas sensibles a N. sativa.
En otro estudio, después de utilizar aceite de semilla negra contra bacterias resistentes al SARM y a los antibióticos, de las 144 cepas, la mayorÃa de las cuales eran resistentes a varios antibióticos, 97 eran sensibles al comino negro.
